анализы



итак, чтобы нам в целом посмотреть на наш организм, нужно:
1. Сдать биохимический анализ крови (расширенный профиль).
Здесь прикреплен пример на INVITRO. Сдать можно хоть где, главное такие же пункты как у них.
2. Сдать гормоны щитовидной железы:
ТТГ, Т3 и Т4 свободные. ☝ Именно свободные, а не общие!
Там есть такой анализ комплексный — гормоны щитовидной железы, но важно Т3 и Т4 общие, а ТТГ он просто ТТГ)
После этого мы сможем в целом оценить состояние организма и действовать дальше.


похудение
✦
набор мышечной массы
✦
коррекция фигуры
✦
ПОДДЕРЖАНИЕ ФОРМЫ
✦
укрепление мышечного корсета
✦
ЛФК
✦
ОФП
✦
СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
✦